于丹心灵鸡汤经典语录

1、为什么于丹讲的内容是心灵鸡汤

(1)、不生气要争气，不看破要突破，不嫉妒要欣赏，不托延要积极。心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界。过错是短暂的遗憾，错过是永远的遗憾。生活就是在细细的回味里散发香味的，同时我们也是在用自己的双手创造着新的惊喜。

(2)、当我们在抱怨没有鞋子，却发现有些人没有脚。

(3)、用未来的眼光看待现在的困难，一切都会过去；用过去的期望来衡量现在的成果，梦想总会实现；用双手把握今天，用心灵体验生活，用梦想期待未来。

(4)、正当北方深陷雾霾、民众不堪忍受之时，于丹女士突然出场，在微博上表示面对雾霾能做的只是不去较劲，关上门窗，打开空气净化器。最后她说，“如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里。”同时，于丹发了一组自己在秘鲁“天空之城”马丘比丘拍下的照片，希望那些雨后风景带来些小清新。这些照片就像天安门广场上那块播放蓝天白云的大屏幕，在雾霾之中尤其醒目。

(5)、既然严格要求高考学子——错题必扣分，谁也不许突围高考规则，——那么，国家级别高教矗立讲台发错汉字音就轻飘飘——忽略不计了呢？就是“鸿鹄”( hao)或“毛至”——太岁头上动土——你敢么?!

(6)、当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

(7)、表面的蛮横往往是由于内心的腐败，而内心的腐败往往是由自身的懦弱导致的！

(8)、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

(9)、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。一往直前，激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒，永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮！

(10)、3世界上没有不劳而获的，人一定要经过挫折赔了很多时间汗水和眼泪，才能换来成就。如果你不能飞就奔跑；如果你不能奔跑就走；如果你不能走就爬；但无论你做什么，你得一直前行坚持自己的梦想。记住“学到”“悟到”“做到”就会“得到”这一秒不放弃，下一秒就会有希望！

(11)、陈果是复旦大学年轻教师队伍中，知名度相当高的人物。小编用现在比较流行的话，就是陈果是当之无愧的网红老师。陈果讲课内容深入浅出，有一定的深度。最为人所称道的是，陈果将生涩难懂的哲学思维，与生活相结合，说的看似有道理。众所周知，学文科的对于方法论那是头痛不已，在陈果的课堂上，她近乎完美的解决了这一问题。因而，陈果在网上有这无与伦比的影响力，人称“心灵导师”。陈果继于丹之后，以“心灵鸡汤”备受关注。陈果的心灵鸡汤，不能说是空洞无物没有一点营养，还是自有一番道理的。

(12)、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

(13)、每个人都在奋不顾身都在加倍努力，你没有理由一边委屈，一边抱怨人世寒凉。

(14)、在这个世上，生活不会是一路乘风破浪，坎坷不平，生活现实而且残酷。

(15)、拼命对你好的人，一瞬间抽离然后冷淡，就算这是你不喜欢的人，你都会犯贱地对他产生了感觉。

(16)、我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有那一个月过的是舒服生活，就好象推一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。

(17)、不要把别人的闲言碎语当成礼物，因为你并不是收破烂的人。做好自己，当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。因为不够好，所以才要努力啊，不努力，你永远就是这个样子。

(18)、酷毙了靓绝了，你要有人爱，摔倒了，失足了，你得有人拉；

(19)、就于丹式心灵鸡汤，马未都曾用自嘲的方式，指出了问题所在。马未都指出，如果于丹是鸡汤的话，我就是方便面。无论是心灵鸡汤还是方便面，都是属于吃着可以时间一长就成了没有营养的东西，马未都自然深知这一点。然则，马未都为何会用自嘲的方式来评价于丹式心灵鸡汤呢？

(20)、如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理，将来的事，留给时间去证明。给自己一个机会，让自己重新开始，你的选择就是你的人生，你的决定就是你的今生。

2、于丹经典的一段话

(1)、所有负面的情绪和心态，对于你所不满的人和事情不起一点作用，而对于你自己和你的亲人友人起大作用！

(2)、我们微笑着说，，我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。

(3)、在于丹这里，内心需要淡然、平和、安静、开阔，需要有风骨、有自信、有定力、有价值系统，如果你有些不满，有些抱怨，说明内心的境界还不够。这种逻辑所向披靡，内心的问题是难以被证伪的，如果你喝了心灵鸡汤，发现没有效果，那是因为你的内心出了问题，需要在一个疗程之后再来一个疗程，并且加大剂量。这样，心灵鸡汤永远有效，像安眠药一样让读者以失去知觉的方式治疗自己的心理创伤。只是安眠药不适合人人服从，也不能过度服用。人人服用安眠药的时代，是一个死寂的时代；人人服从心灵鸡汤的时代，俨然是一个太平盛世。

(4)、当你坚信自己的目标能够成功并付出行动，整个世界都会你让路。

(5)、茶说：我就是一杯水，给你的只是你的想像，你想什么，什么就是什么。对于现在我这杯茶，如蜂蜜般甜香。

(6)、很多时候，我们更需要做的就是闭上自己愿意争辩的嘴，放下所谓高贵的自尊，承认自己曾经所犯的错误,下定决心努力去修正它。这并不代表放弃，而是收获了一份成长。

(7)、我不是天生的王者，但我流淌着不服输的血液。

(8)、眼界的高低境界的大小能够改变一个人的命运。

(9)、孔夫子能够教给我们的快乐秘诀，就是如何去找到你内心的安宁。　　

(10)、所谓“逆境”，逆着我们脾气的就算逆境。逆境如考试，可以衡量修行的功夫。

(11)、你凭什么认为你一努力就能超过别人，这样岂不是对那些一直努力的人来说很不公平。

(12)、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

(13)、随着时间推移，于丹不仅在国内演讲，还被相关经纪公司，邀请她前往国外去演讲。而她通过演讲所获得的报酬也是天价。伴随着收入越来越高，名头也越来越大，似乎于丹也有了一定的变化，她仿佛也不再是曾经学生们眼中那个和蔼可亲的“于老师”，而是变成了社会上各种人追捧的“国学大师”。

(14)、很多喜好国学的同学们，觉得于丹后期作品，基本都偏离了国学本身，开始大量掺杂鸡汤内容，甚至国学大师于丹的书籍里的某些生活感悟观点，跟网上那些鸡汤文如出一辙。

(15)、合作的三个层次：小合作要放下姿态，彼此尊重；大合作要放下利益，彼此平衡；一辈子的合作要放下性格，彼此成就。

(16)、每个人都在争取一个完满的人生，然而，世界上没有绝对完满的东西。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。

(17)、人生，是踏上了就回不了头的征程。要记住：面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。珍惜拥有，用心生活，坦然无悔，超越自己，和生命一起精彩！

(18)、不完美是种美丽，疯狂是种天分，不靠谱总好过超无聊。

(19)、其实，于丹对于国学的一些讲解，不乏生动有趣的部分，也并非全部都是错误的。但国学大师这个名号一旦加在了于丹身上，她所肩负地责任也就变了，但是从目前来说，这个称号是严重的名不副实，不仅仅是因为讲解昆曲的时候被众多学生以及业内人士轰下台，在其他的讲座中也被质疑针对。

(20)、塑造自己过程很疼，但请相信你将收获一个更好的自己。

3、于丹的经典语录

(1)、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。不要抱怨与哀叹，只有当心灵坚强了，心头那些洪水才会慢慢退去。

(2)、每一天都是一个新的开始，深呼吸，从头再来！

(3)、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

(4)、这条微博迅速引起网友围观，回应是压倒性的批评。于丹的心灵鸡汤并非从今日开始，此次面对雾霾却完全失效，甚至有网友认为这种心灵鸡汤是精神雾霾，比空气中的雾霾更可怕。同样出道于百家讲坛，于丹与易中天不同。易中天在百家讲坛成名之前已经在专业领域享有一定的名声，有着专业基础和自己的价值观。于丹此前鲜为人知，在专业领域的学术成就非常有限，完全凭借心灵鸡汤横空出世。

(5)、没有努力过的人，没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。

(6)、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

(7)、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。

(8)、关爱别人，就是仁慈；了解别人，就是智慧。　　

(9)、心灵鸡汤的配方，通常是具有哲理的语录、催人上进的好人好事、抒情的文风和道德的自我感动。只有语录不够生动，只有好人好事又不够深刻，语录相当于鸡骨，再加一些好人好事，这是鸡肉，有骨有肉才好吃耐嚼。再撒上抒情的盐和道德的味精，最后贴上经典读解的商标，每天睡前服用一剂，就是老少咸宜的心灵鸡汤。

(10)、在我看来，庄子也罢，孔子也罢，所有作用于生命个体的古圣先贤学说，就只有一个目的，就是最大的提升人的幸福感，只要你的内心觉得你是清醒的、充盈的，你有幸福感，那我就觉得这就是先贤的一种意义了。　　

(11)、咖啡的苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

(12)、你说你要重走一回青春，为什么非要丢下我啊。俩个人一起不好么?

(13)、限制你见识和眼界的不是你去过多少地方，见过多少人，而是你狭隘的心胸！

(14)、我不能说只要坚持就能怎样，但是只要放弃就什么都没有了。

(15)、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

(16)、首先，马未都是一个非常谦虚的人。这一点大家可以从马未都的衣着就能看出来，总是很低调的样子。就算是偶尔洋气一点，也是出于节目效果需要。因而，对于丹式心灵鸡汤的评价，就采用了自嘲的方式，以表现自己的谦逊。毕竟，于丹也是北师大教授，接受过系统的高等教育，对文化也确实是有一定的研究，不可能全都是言之无物。

(17)、满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯， 你得有命花；

(18)、时光向前，人生向后。这个年代的我们，大多数人都急着往前赶。似乎，谁跑得最快，谁就会离幸福最近。佛陀说，黑暗中，你要成为自己的光。流年老去，我们终会发现，无论身处何地，那道照亮内心的光芒，其实就在心底最温暖的地方。不管我们怎么跑，跑的有多快，或多慢，它一直就在那里。

(19)、当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。

(20)、我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

4、于丹的心灵鸡汤

(1)、生活中总会有波折的，岂能百般如意，正因有了遗漏和缺憾，因为有了因为，所以有了所以。

(2)、总有人比自己更优秀、更帅、更春风得意。接受这个现实，但你还是要做自己心中的王。

(3)、对于那个爱你的人一定是要去尊重，爱你是有原因的，接受的同时要用加倍的关爱回报，但是千万不要欺骗人家的感情，这是你用钱买不来的财富。当你轻视人家付出的情感就是等于蔑视自己，你要记住，爱人是一种美德。

(4)、于丹利用国学知识，不仅拥有了令人尊敬的高校教授头衔，而且她还积极主动去研究现代传媒学，利用传统结合现代的方式，将国学应用在多个领域，让她成为了全方位出众的知识型人才。时代造就于丹的成功。我国有句老话：时势造英雄。往往时代会给那些有能力的人，提供最好的展示舞台。二十一世纪初，为了宣扬传统文化，开办了一档以知识类为主题的节目《百家讲坛》。

(5)、被大多数人嘲笑的人，不是疯子，就是天才。疯子与天才的区别在于：疯子不知别人正在嘲笑自己，而天才很清楚。

(6)、你若深爱一个人，就要学会阻止自己，不要把他当成全部，不要所有的话都跟他讲，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，就会慢慢地忘记自己，那么最后的唯一的结局，是爱情被你抓得越紧，却逃得越远，最终只能击碎你的愿望。

(7)、在此情形下，质疑和反感于丹的声音越来越大。甚至某次于丹到北京大学演讲时，基本讲述的都是那些鸡汤内容，很多同学听到一半，便实在听不下去，于是纷纷起哄，让于丹离开。

(8)、心存善念，阳光就会照耀你；心存美丽，温暖就会围绕你；心存大爱，崇高就会追随你；心存他人，真情就会回报你；心存感恩，贵人就会青睐你。

(9)、在传播学上有一个原则，就是你要永远保持它那种特别简单甚至是傻傻的笨笨的样子，这才易传播，你把它整的特别深邃的话，就传不出去了。再传播的前提就是使它简单、傻瓜。　　

(10)、一定要让自己变的优秀，不管是外表还是内在。同时告诉自己，我变更好，不是为了遇到那个对的人；而是让别人知道：不是单身选择了我，而是我选择了单身。

(11)、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是风景。

(12)、我们不懂得去爱，又如何了解被爱的滋味？学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面；不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在乎我们自己的修持。

(13)、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞，那是在所难免。但是，无论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。任何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！

(14)、最后，文化在于有效传播，要拒绝低效率的传播。孔子73代孙孔庆东对于丹式心灵鸡汤，有过一番高论。孔庆东认为，于丹是两千年前的孔子。这一说法也引起了不少非议，可孔庆东也有自己的解释。孔庆东指出，于丹讲《论语》与孔丘讲周公有一个共性，即都是公德事业，在大众文化普及工作上是有积极意义的。在孔庆东看来，天下没有不犯错的学者，于丹所做的工作拉近了《论语》与大众的距离，总体上是值得肯定的。孔庆东进一步强调，当年孔子所讲的内容，对当时的老百姓而言，也带有“心灵鸡汤”的功能。

(15)、抱怨是一种心态，抱怨生活的不堪，只能说自己内心有多不堪，抱怨别人残忍，只能证明自己不懂感恩，也许，他抱怨不是目的，只是想证明自己的价值，或者引起别人的注意。

(16)、提起于丹，或许很多喜好文学的朋友对她都不陌生。曾几何时，她依托知名文化类节目《百家讲坛》迅速走红，成了众人顶礼膜拜之人。

(17)、这种悄然间的变化，也让于丹的个人行为发生了转变，她出门要有保镖和豪车，住宿也要求很高，各种吃喝用度，也变得奢华起来，让高校里的学生们越来越不适应。

(18)、重要的是于丹却仿佛浑然不觉，依旧我行我素，坚决不认错，依旧认为自己的讲解是对的，依旧认为讲解这些东西本来就是每个人有每个人的结论，即使是一些客观性事实的错误，她也从未认过错，因为她知道，她只能在这条路走到黑了。

(19)、绝大多数时候，经典解读仅仅是心灵鸡汤的商标，心灵鸡汤和经典是否发生思想上的关联，一点也不重要。已故的复旦大学教授朱维铮先生批评于丹不懂《论语》，缺乏相关的常识。虽然朱维铮在专业上远胜于丹，但读者宁可选择相信于丹。如果于丹不懂《论语》，意味着读者等而下之，读者不愿意这样自我定位，因此他们会埋怨学者过于较真，选择相信于丹能够读懂经典，自己也因为读懂了于丹而读懂了经典。

(20)、人生的路上，不一定处处都能如愿，保持一份内心的平淡，虽然有些东西放下会有些难，但我们必须面对这种得失的斑驳。有拥有，就有失去，多一份谦让，还自己一份心宽。无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。

5、于丹语录大全

(1)、但是后来，于丹的论述被指出各种漏洞，而且一些有损师德的事情也让她的名声变坏，久而久之，她跌下了神坛，甚至曾经所说的话也变成了“毒鸡汤”。

(2)、当她说你好而拒绝你的时候，其实就是没看上对方而已。懂，是世界上最温情的语言。

(3)、你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。

(4)、感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以，谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。

(5)、做个好女孩，首先要善良和诚实，坦坦荡荡，不要伪装，笑就真诚的笑，不要皮笑肉不笑。做朋友就要真心相待，不要背后捅刀，想竞争就拿实力说话，不要偷鸡摸狗。好女孩不要小肚鸡肠，争强好胜。赢，要光明正大。输，要心服口服。

(6)、每个人心中都有一种信仰让我们去成就自我。每个人都有属于自己的心灵空间，我们可以很亲密的和自己对话，我们可以慢慢成熟，笑看花开花落，人世沧桑，风起云涌只在朝夕，不会长久。岁月的静好是一种本色，就如我们始终相信生命是一种美好，生命赋予我们的是一种感动。

(7)、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。我们日复一日地写下自身的命运，因为我们的所为，毫不留情地决定我们的命运。我相信这就是人生的最高逻辑和法则。

(8)、你的脾气会赶走很多人，也会为你留下最真的人，好好珍惜那些真正对你好的人，不要让他们渐渐从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。

(9)、当你在外面很在乎所谓的面子时，说明你已经很悲催的长大了！

(10)、其次，不管是于丹式心灵鸡汤也好，还是马未都说收藏讲文化，从专业角度来说都是相对肤浅的东西。何以见得？真正专业的东西，往往都是晦涩难懂的。举一个最简单的例子，就拿大众津津乐道的历史而言，真正史学家讲的东西，绝大多数人都是不愿意听的，也是非常枯燥乏味的。原因很简单，历史不允许有自己的感情，必须保证绝对的客观。所以，马未都与于丹都有一个共同点：让文化生动有趣，不再躲在象牙塔里。从这个角度来说，马未都与于丹式心灵鸡汤是有异曲同工之初的。

(11)、在我们生命当中，我们每一个人都有仅仅属于自己的东西，我们没有必要一味地瞧着别人的财富与飞黄腾达而羡慕不已，因为真正的快乐，与金钱和其它外在的评判准则无关，它是来自内心的，来自你对于自身所拥有物的满足，和对生命的依恋。